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女人早上起床眼睛浮肿怎么回事

2022.05.17

戴虹主任医师

北京医院眼科

　　很多女生会在早上起床的时候发现双眼浮肿，总会下意识的认为是前一天喝水太多的原因，还有些人认为是自己的肾脏出现了问题。女人早上起床眼睛浮肿究竟怎么回事呢?

女人早上起床眼睛浮肿，可能近期吃的饭菜都比较的重口味

　　女人早上起床眼睛浮肿，可能近期吃的饭菜都比较的重口味，就是比较咸造成的。如果体内钠的含量超出正常值范围，会造成细胞外液与细胞内液和钾离子的不平衡，也就是电解质紊乱，不能进行正常的排泄。体内钠离子太多，身体会吸收大量的水分来维持平衡，造成体内水分的堆积，就会出现水肿的现象。平时饮食一定要注意少油少盐，才能保证身体的健康。

　　女人在早上起床发现眼睛浮肿可能是生理因素的原因。很多女性在月经前几天会有眼睛及身体浮肿的情况。因为受荷尔蒙刺激素的影响，经期前几天雌激素水平不断升高，体内水钠会滞留，不能及时的排出体外，就会出现早晨起床眼睛浮肿或者手部和脚部全都浮肿的症状。只要注意多休息，一般在经期结束，浮肿的症状也会消退。

　　另外平时的睡姿不正确也能造成女人早上起床眼睛浮肿。长时间趴着睡，或者一直保持平躺，会让体内的水分回流到脸部，眼睑部位皮肤较薄，出现水肿的时候比较明显，所以女人早上起床眼睛也会浮肿。