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清除喉咙有痰的小妙招有哪些

2022.05.17

黄银爱副主任医师

广东省中医院耳鼻喉科

　　喉咙有痰但却咳不出，这种感觉是非常难受的，声音还会因此变得嘶哑，学会正确的措施祛痰，可以改善局部不良症状。

喉咙有痰一定要多喝水

　　喉咙有痰一定要多喝水，喉咙处于干燥的状态下，痰液会比较粘稠，咳出来会比较困难。多喝水有助于稀释痰液，充足的水分可起到润喉效果，能够大大降低咳出来的难度，从而加快痰液排出的速度。

　　喉咙有痰却咳不出来，可以尝试饮食调节的方法来改善症状，许多食物有润肺祛痰的作用，适当的喝点冰糖雪梨水，有助于化痰，对咽喉部位有着不错的滋润效果。

　　若是咽喉部位本身存在疾病导致痰液咳不出来，则需要积极的治疗疾病，用药物控制病情，从而缓解症状。发现自己咳痰总是咳不出时，应考虑是否和疾病有关，正确的治疗，才能减轻不适感。

　　痰多和身体的运化能力有着直接的关系，提高身体的运化能力，可改善痰多症状。经常按摩小腿，可促进血液循环，增强运化作用，从而起到祛痰效果。总是有痰咳不出的人，可以在每天晚上睡觉之前按摩小腿，直到腿部发热为止，对祛痰有一定效果。感觉咽喉部位有痰却咳不出时，一定要采取措施缓解，及时的排泄，才能避免产生异物感。