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哪七个妙方巧去口臭

2022.05.17

强璐副主任医师

　　口臭危害不大，但很影响交际，也会让人有心理负担。去口臭最重要的就是做好清洁，不只是早晚要刷牙，在吃过东西后，应该立即漱口，不要让食物残渣一直留在嘴里。做好清洁，对维护口腔环境有重要意义，不仅能去口臭，还能预防口腔疾病，也能保护牙齿。

哪七个妙方巧去口臭

　　坚持每天喝酸奶也能去口臭。酸奶里面含有乳酸菌，不仅能补充营养，也能维持菌群稳定，抑制有害菌的繁殖。喝酸奶最好是饭前喝，不会增加肠胃负担，对口腔和肠胃都有好处。喝茶叶茶也能去口臭，主要是去掉吃味道重的食物引起的口臭。

　　对于经常抽烟的引起的口臭，可以吃含片祛除异味，含片都存在一定的药效，不但能让嘴里的异味变淡，也有消炎抗菌的作用，能保持口腔健康。在吃含片之前，用生理盐水漱口，去口臭的效果会更好。

　　对于肠胃疾病引起的口臭，去口臭应该对症治疗，细菌感染的话，就用抗生素来治疗，菌群失调的话，可以用益生菌来调理肠胃，这才是从根本上去口臭。嚼柚子或柠檬，也有去口臭的效果，还能增加唾液分泌。多喝水也能去口臭。