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牙齿发黄变白小窍门有哪些

2022.05.17

李大旭副主任医师

　　能够拥有一口洁白亮丽的牙齿可以让我们更加的自信，展现迷人的笑容，同时也会给别人留下很好的印象。但是也有很多人因为牙齿比较黄，显得非常自卑，不敢开口大笑。尽管每天刷牙也很难改变这种现象，那么针对牙齿发黄有没有什么小窍门可以改善呢?

能够拥有一口洁白亮丽的牙齿可以让我们更加的自信

　　第一;在刷牙的时候加点小苏打或者是食盐。因为小苏打和食盐都具有一定的清除色素沉积的作用，并且在刷牙的时候还能增加摩擦感，帮助清除牙齿表面的一些色素，减轻牙齿发黄的现象。

　　第二是使用食醋美白牙齿。食醋中的醋酸可以和牙结石发生反应，帮助清理牙垢，美白牙齿。不过同时也具有一定的刺激性，如果有口腔溃疡或者是牙齿比较敏感的人不建议长期使用这种方法。

　　第三是食物美白牙齿。平时可以适当的吃一些花生、核桃、碧根果等坚果类的食物，这些食物也可以帮助清除部分的牙齿残留物，减轻牙黄的症状。

　　第四就是去医院运用医疗的方法进行牙齿美白治疗。比如可以使用超声波洗牙、做牙齿贴片治疗等等。这些方法可以见效比较迅速，并且还可以维护口腔卫生。

　　在进行牙齿美白的同时，更重要的是对牙齿的保护。尽量减少抽烟的频率，少喝碳酸饮料、浓茶、咖啡等对牙齿有刺激性的饮品。坚持养成良好的卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。如果有条件，可以去医院定期洗牙。