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口臭咋治疗

2022.05.17

李大旭副主任医师

西安交通大学第一附属医院口腔科

　　很多人都存在口臭的困扰，这会影响与他人的交流，也会让自己变得不自信，那么口臭应该怎么办呢?

　　治疗口臭的简单方法

　　一些人认为口臭是小事，完全没必要治疗，但是口臭的出现，也是暗示身体健康出现了问题。想要去除口臭，就要注意饮食清淡，如果是经常吃一些辛辣刺激的食物，自然口臭会再次出现。用9～12克的山楂煮汤喝，可以去除口臭。用丁香茶煮水喝，将其含在口中，也可以除口臭。将花生去皮后加水煮开，经常喝的话，也可以缓解口臭。或者是取40克鲜芦根、10克防风，加入适量的冰糖，煮成汤水，每天服用三次，连续服用，缓解口臭的效果也非常不错。

用9～12克的山楂煮汤喝，可以去除口臭

　　口臭食疗方

　　用咸鱼头和豆腐煮汤喝，咸鱼头本身就有清热的作用，而豆腐性凉，也有清热解毒之效，对于口臭有着很好的帮助。将咸鱼头和豆腐洗干净，咸鱼头煎一下之后，和生姜一起放入煲内，加入适量的清水，用猛火煮半小时左右，再加入豆腐煮二十分钟左右就可以了。

　　或者是用黄瓜，将黄瓜皮削干净，和大米一起煮服用，也能缓解口臭。平时还要多喝一些茶饮，可以缓解口臭，例如天然的花草茶，薄荷茶等都是不错的选择。平时还要注意早晚刷牙，做好口腔卫生工作，刷牙之后，要将舌苔也刷干净。除了牙刷外，每天可以用牙线将牙缝内的牙垢清除干净。