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如何预防地图舌

2022.05.17

李大旭副主任医师

　　孩子是家里的小宝贝，每个家长对于孩子的身体异常都会十分的在意。说到地图舌，可能知道的人不算多，但是在小孩子当中还是非常多见的，有了地图舌之后，大部分孩子的舌苔会变得不规则，舌面看起来就好像地图一样，因此叫做地图舌。地图舌属于婴幼儿时期的一类常见病。事实上，就算家中的孩子有了地图舌父母也不要太过的紧张，因为这种跟消化功能是有关系的，只要及时的调理治疗，大部分都是没有问题的。很多患有地图舌的小孩子，都有一些共同的地方，就是他们挑食，平时喜欢吃冷的，很小的孩子还会有哭闹、多汗、消瘦等表现。中医认为，小儿患病久，易损伤身体的气阴，进而导致地图舌的发生，那么，生活中，应该如何去预防地图舌的形成呢?跟大家仔细的来聊一聊。

每个家长对于孩子的身体异常都会十分的在意

　　地图舌应该怎么预防?

　　首先，饮食。通过以上我们知道，之所以有地图舌跟小孩子吃的东西是有关的，平时不爱吃饭，挑食，损伤了肠胃，很易使地图舌加重。父母在做饭时，要注意给孩子多吃一些维生素丰富的食物，要保证充足的微量元素摄入，防止营养不全面导致地图舌的出现。譬如说西红柿、胡萝卜都是可以没事吃一点的。不要给孩子吃太多的零食，清淡的东西是最好的，但也注意鱼、肉、蛋、豆的补充。其次，卫生。保持口腔卫生，对于预防地图舌也很关键，吃完饭让孩子多漱口。