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口臭是什么原因引起的

2022.05.17

李大旭副主任医师

　　口臭在人们身上虽然常见，但是引起口臭的原因有很多，很多原因都不是疾病导致的，所以在现代医学上口臭不算是一种病症。比如长时间睡眠不足，胃火旺盛，肝火旺盛和口腔垃圾没有清理干净等，都会导致口臭。喜欢喝酒吸烟的人，口臭很严重，内分泌失调的人口臭很严重，身体器官功能老化严重的人，口臭的问题也很严重。口臭的人肠胃一般不好，肠道里的细菌种类很多，还经常会出现牙周炎，牙龈肿痛的问题，便秘也和口臭有关。所以，口臭不能拖延，一定要查清楚原因早点解决，恢复口腔健康，人们也才能更健康。

口臭在人们身上虽然常见

　　有口臭的人，平时不能熬夜，睡觉时间一定要规律，早晚都要刷牙清理口腔。还有，一定要多喝水，促进唾液分泌，人的唾液本身就携带杀菌功能，消灭有害细菌口气也会好很多。而且，口臭严重的人，饮食一定要注意，气味大的食物最好是一口别吃，会加重口臭的症状。甜的食物也要少吃，会刺激口腔细菌繁殖，不管吃什么食物都要漱口。自己的情绪也要控制好，长期情绪不良会导致内分泌紊乱，更不利于保护口腔健康。当然，人们在日常生活中也要注意多锻炼，增强身体免疫力，也可以减轻口臭症状。口臭严重的人，多吃蔬菜少吃蛋白质，也能缓解口臭，因为蛋白质发酵是人们口臭的来源之一。