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口气怎么去除

2022.05.17

李大旭副主任医师

　　遇到口臭很多人会感到很尴尬，因为口腔呼出的气体非常难闻，别人会不敢靠近。有时候口臭不但让别人为难，也会让自己非常尴尬，其实在睡醒之后口臭会非常明显。特别是在早上起床之后，口苦口臭，味道很浓，就像什么东西发生了腐败一样。除了精神上的刺激，还说明了身体健康方面有问题。

遇到口臭很多人会感到很尴尬

　　口气怎么去除?

　　1. 首先我们需要做到的就是保持口腔的卫生。除了每天早上需要刷牙之外，还要戒烟戒酒，因为烟草和酒精的刺激都会使口腔带来口臭的问题。尤其是吸烟，吸烟的人，经常会发现自己的口腔非常的臭。口腔的卫生环境跟平时接触的食物也是有非常多的关系的。患有了口臭，不要一味的遮掩，只有进行改善，从根本上治疗，才能解决问题。

　　2. 上火口腔炎症都可以引发口气。这个时候如果失去了肝脏功能，就会导致肝火旺盛，会导致口腔炎症的发生，这个时候嘴里不但会有苦味，咸味，酸味等症状。还会有非常明显的口臭。牙结石或者牙周炎，都会引发口臭。

　　3. 还有宿便堆积，肠燥便结。也会引起口臭。尤其是现在的年轻人，都非常喜欢吃火锅烧烤之类的食物，吃饭还没有规律，导致体内的毒素和垃圾不能及时排出。滞留在肠道内的毒素被血液反吸收之后，就会渗透出臭味。这个时候张口说话就会导致臭味散开，其实是胃部消化不良的一种表现。