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干眼症怎么办

2022.05.17

陈中山副主任医师

　　干眼症有称为眼角结膜干燥症，当人体的眼角结膜受损，泪眼分泌不足的时候，就会出现干眼症的情况。很多人在平时经常会有眼睛疲劳的感觉，在平时经常会感觉到自己眼睛酸涩、有异物感，一般来说情况比较轻微的干眼症，通过使用人工泪液就能够缓解眼睛干涩的情况了，通常女性身体出现干眼症的情况会比较多，我国约有20%-30%的人，身体会出现干眼症的情况。

干眼症有称为眼角结膜干燥症，当人体的眼角结膜受损，泪眼分泌不足的时候，就会出现干眼症的情况

　　如果干眼症的情况比较严重，那么就需要使用一下药用的眼药水，来滴在眼睛里，在平时还要注意保持良好的卫生习惯，尽量不要用手去搓揉眼睛，防止将手部的细菌给带入眼睛。平时还要注意避免用眼过度，眼睛不要长时间对着手机和电脑的屏幕，防止屏幕散发的辐射，影响眼睛的健康。在平时可以多进行一些眼部的运动，比如左右转动眼珠，将手指放在眼前，由远及近，眼睛仔细盯着手指看，不断变换焦距，能够很好的锻炼眼睛里面的晶状体，起到改善视力的效果，对于缓解眼睛干涩的情况是有帮助的。大家在平时如果发现眼睛出现了干眼症的情况，不要随便买眼药水去滴，建议先去医院进行相关检查，然后根据情况来使用眼药水，严格按照医嘱来使用，在用眼药水之前，尽量将双手给洗干净，眼药水要放在阴凉避光的地方储存，这样能够延长药水的使用时间。