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口臭是什么原因

2022.05.17

李大旭副主任医师

　　现在也是看颜值的时代，但生活中我们与人相处的时候，难免会遇到一些尴尬的情况，比如嘴里有臭味，就会比较尴尬，那么，口臭是什么原因引起的呢?如何能改善口臭的症状?有困扰的人不妨多了解一下原因以及应对方法。

　　便秘

　　便秘的人，体内的毒素和垃圾过多的话，无法及时的被分解代谢以及排出，就会被吸收入血，引起口臭，还会引起食欲下降的症状。多半都是平时的饮食不健康不合理导致的便秘，经常憋便也是一个诱因。这类患者平时应该要多注意饮食的健康，注意养成一个规律的排便习惯，就能有效的改善口臭的症状。

养成一个规律的排便习惯，能有效的改善口臭的症状

　　胃热

　　肠胃过热，容易带来口疮或者牙周炎一类的问题，平时经常喜欢吃辛辣刺激的重口的食物，就很可能有口气。这时候应该要先清除胃火，少吃热性的、燥热的食物，清淡饮食，就能有效的消除口气。

　　口腔卫生没做到位

　　如果早晚都没有坚持刷牙的习惯的话，就会引起口臭。因为我们每餐吃过饭，口腔中都可能会残余一些食物残渣，没有及时的刷牙漱口，就会不断的积累下来，再与口腔中的唾液、一些菌群等相结合，一张嘴就容易有口臭。

　　综上，引起口臭的原因不止一个，大家还需根据自己的实际情况，找对病因，多注重饮食的健康与个人的卫生，针对性的治疗，就能消灭口气。