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口腔溃疡补充哪种维生素

2022.05.17

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李大旭

李大旭副主任医师

西安交通大学第一附属医院口腔科

　　相信不少人都有被口腔疾病困扰的情况，在众多的口腔疾病中口腔溃疡是发病率最高的一种。得了口腔溃疡之后舌头和嘴唇内侧会有小溃疡，虽然对身体不会造成太大的影响，但是还是需要重视起来的。有些人不清楚为什么会出现口腔溃疡这样的疾病，还有就是补充哪种维生素才更加有效，下面就让我们一起来看看。

相信不少人都有被口腔疾病困扰的情况

　　其实口腔溃疡和身体免疫力是有着密切联系的，当然与遗传也有着一定的关联。从临床的发病表现来看，有着比较明显的家族遗传表现。出现贫血、消化不良以及过度劳累等情况时，也会导致口腔溃疡的发作。如果口腔溃疡经常发作的话，那么就需要注意自己体内是否缺少维生素B2了。维生素B2是器官与人体组织所必需的物质，对于人体可以起到改善抗氧化防御系统的作用。因此如果出现口腔溃疡的话，需要及时补充维生素B2，包括从我们每天的食物中获取。一般动物的肝、心等器官都是维生素B2含量较高的食物，另外还有奶制品、豆制品以及谷类，都含有丰富的维生素B2。当然谷物中虽然含有维生素B2，不过在加工过程中会出现流失，因此单纯靠吃谷物类是无法补充足够的维生素B2的。患有口腔溃疡的人群可以经常食用含有维生素B2类的食物，对自己的饮食进行合理搭配，避免口腔溃疡经常发作。

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