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小孩口臭怎么办吃什么

2022.05.17

朱晓琴副主任医师

　　小孩子有口臭，与肠胃、口腔卫生有着一定的关系，通过食疗可以改善，下面三到食疗可以参考：

　　1.藿香粥

　　藿香对于脾胃吐逆有良好的疗效作用，本款粥适用于因消化不良而引起的小儿口臭食用。

　　食材：粳米100克、新鲜藿香30克(干品减半)。

　　方法：(1)将藿香洗净，放入铝锅中(一定要用铝锅)，加入适量的清水煎5分钟，煮好后弃渣留汁待用。(2)将粳米洗净，放入锅内，加入适量的清水，大火煮沸后转小火熬成粥，加入藿香汁，再煮沸即可。

　　2.薄荷粥

　　薄荷具有清新口气的作用，适用于小儿口臭。

　　食材：粳米100克、新鲜的薄荷叶30克(干品减半)。

　　方法：(1)将粳米洗净，放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火熬成粥。(2)将新鲜的薄荷也拌入粥中，焖5分钟即可。注意，如果是薄荷叶是干的，需要弃渣留汁，再和粳米一起熬成粥。

　　3.麦门冬粥

　　麦门冬具有清热润燥、滑肠的功效，特别适合因燥热便秘而引起口臭的宝宝食用。

　　食材：粳米100可、麦门冬20-30克、冰糖10克。

　　方法：(1)将麦门冬洗净，放入锅内，加入适量的清水煎熬，煮好后弃渣留汁待用。(2)将粳米洗净，和麦门冬汁一起放入锅内，再加入适量的清水，大火煮沸后转小火熬成粥。加入冰糖，即可食用。