第一次献血需要准备什么

第一次献血前应该注意休息，保持充足的睡眠，不宜熬夜，还应该调整饮食，远离烟酒，多进食营养价值高的食物，维持蛋白质、维生素和微量元素等物质的摄入，避免献血后出现身体乏力、精神不振等表现。献血时还应该按照规定登记个人信息，还需要先进行常规检查，例如肝功能、艾滋病、梅毒、血常规等检查，如果本身存在乙肝、艾滋病、梅毒等传染性疾病或者处于贫血的状态，则不可以进行献血。人们献血时还应该保持稳定的情绪，如果献血后出现不适，需要立即告知医生。

人们献血后应该多进食补气养血的食物，例如鸭血、猪血、动物内脏、乌鸡、红枣、桂圆、鸽子肉、银耳、桑葚等。