看贫血是不是在下眼皮？

观察自身是否存在贫血并不是看下眼皮。贫血患者的红细胞及血红蛋白浓度会降低，患者常表现为面色苍白或发黄、睑结膜苍白等，因此医生在对患者进行体格检查时会翻开下眼皮观察睑结膜是否存在苍白的情况。

其次，在生活中也可以通过临床症状判断自身是否存在贫血。如经常出现头昏、乏力、耳鸣、记忆力下降、胸闷、活动后气促等症状，则考虑贫血的可能性较大。应及时去医院做血常规检查，根据血红蛋白浓度情况判断贫血严重程度，初步确定贫血的原因。

饮食上尽量多食用具有补血功效的食物，如动物肝脏、瘦肉、血制品、桑椹、乌鸡等。