贫血吃什么水果补血？

贫血期间可以多食用樱桃、桑葚、草莓、葡萄、桂圆、红枣等水果，因为这类水果中的铁元素含量比较高，适量食用有利于促进血液的生成。

其次，可以配合食用柠檬、猕猴桃、百香果或者沙棘果等富含维生素C的水果，其可以促进铁元素的吸收和利用，增强饮食补铁的效果。

但是，水果中铁元素的含量比较低，所以也可以适当食用猪肝、鸡心或者鹅肝等动物内脏类食物。

此外，如果贫血症状比较严重，一般饮食补铁效果比较差，则应该考虑服用铁剂来直接补铁，可以较为快速的起到补铁的作用。

平时要合理搭配饮食，保证营养均衡合理。