罗汉果的功效与禁忌

　　罗汉果是葫芦科植物的果实，也被人叫做神仙果，罗汉果味甘，性凉，归肺经和大肠经，具有润肠通便、清热凉血、润肺止咳、嫩肤养颜、生津止渴等功效，对于肺热咳嗽、口干舌燥、暑热等症状有很好的治疗作用。

　　罗汉果中还含有丰富的氨基酸、维生素C、脂肪酸以及一些微量元素等物质，具有抗衰老、抗癌、防治冠心病等作用。罗汉果中含有的甜甙不仅比蔗糖甜而且还不会产生热量，所以罗汉果也可以作为蔗糖的替代品。经常饮用罗汉果茶对于高血压、血管硬化、冠心病、肥胖、支气管炎、便秘、糖尿病等疾病都可以起到很好的辅助治疗的作用。

　　罗汉果虽然没有特别的副作用，但是在饮用罗汉果茶时要注意量的控制，而且不能长时间的饮用罗汉果茶，长期饮用罗汉果茶会造成肠胃功能下降，大量的饮用罗汉果茶会引起上火的症状。

　　建议体质虚寒的人最好不要饮用罗汉果水，或者是在饮用罗汉果水时加入一些姜片中和罗汉果的寒性，但是身体寒凉但是有比较敏感的人千万不要饮用罗汉果水，以免引起身体的不适。经常饮用罗汉果水的人最好在专业的中医师的指导下饮用，而且在饮用罗汉果水期间要注意平时的饮食，避免食用寒凉的食物。