维c泡腾片能天天喝吗

　　维生素c的作用，不用多说，绝大多数人很了解。市面上，有很多帮人们补充维生素c的产品，像是咀嚼片，冲服片，还有泡腾片。维c泡腾片，是含量极高的类型，用冷水泡后，能直接饮用，补充维生素c的效果很好。正因为效果好，很多人关心，维c泡腾片是否能天天喝。

　　维c泡腾片是否能天天喝，主要看身体状况，目的是为了保健，还是治病。为了治疗疾病，像是身体有感染，需要用维生素c，来稳定病情，或是作为坏血病的辅助治疗，是可以天天喝维c泡腾片的。不天天喝，治疗效果会变弱。但疾病治愈，身体恢复正常后，需要减少用量。

　　身体健康，不能天天喝维c泡腾片。天天喝维c泡腾片，导致身体内的酸性物质含量过多，会在身体各处或者肠道内，形成多种沉淀，有草酸盐，也有尿酸盐。沉淀不但会妨碍营养物质的吸收，还会增加患结石的风险，对肾脏和泌尿系统，形成伤害。

　　不能天天喝维c泡腾片，还因为有些疾病，会受其影响，导致病情加重。患有地中海贫血的人，经常喝维c泡腾片，会降低对维生素b的吸收。还有血糖高的人，也不能天天喝维c泡腾，会影响血糖值。