维生素b2的作用及功能是什么

　　很多食物中都有维生素b2的存在，特别是苹果，李子等水果中，维生素b2的含量非常高。作为维生素家族的一员，大家充分了解维生素b2的作用及功能，才能更好的发挥它的作用让身体更加健康。

　　维生素b2是一种可以水解的维生素，患有结膜炎的患者适当补充维生素b2片，可以改善炎症，有促进病情好转保护视力的作用。有些患有舌炎的患者，适当补充维生素b2，也有消炎杀菌促进舌炎恢复的效果。患有鹅口疮的患者，以及患有溢脂性皮炎的患者，吃一些维生素b2片，也有预防此类疾病发生的作用。

　　维生素b2可以维持身体正常的生理功能，能减少生病，有强身健体的作用。适当补充维生素b2，可以激活维生素b6，能维持红细胞的完整性。进行维生素b2的补充，能防止营养失衡。对于营养不良的人，尤其是缺乏维生素b的患者，建议补充维生素b2，可以改善营养失衡导致的各种身体问题。

　　维生素b2的作用及功能虽然多，但也不是随意补充的，只有身体存在问题的患者，才可以适量补充维生素b2制剂。患有口腔溃疡以及皮肤破损的患者，适当补充维生素b2，可以起到美白皮肤，改善感冒的作用。