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陈红梅 副主任医师
失眠可以吃维生素B1。
维生素B1具有营养神经的作用,可以用于治疗植物神经功能紊乱或者用脑过度神经衰弱引起的失眠,能够有效缓解失眠症状。
但是引起失眠的原因比较多,比如环境、药物、高血压、消化道疾病等,对于这些因素引起的失眠,患者服用维生素B1的效果不是很明显,需要采取其他方法进行治疗。
因此,当患者出现失眠症状后,应去医院查明病因,根据病因进行对症治疗。
患者在出现失眠症状后,可以在睡前用温水泡脚或者喝杯温牛奶,对于缓解失眠症状也有很好的帮助。同时可以听些轻音乐,也有助于睡眠。
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