阿胶的功效与作用禁忌有哪些

　　阿胶是既可以日常食用又可以滋补身体的药材，阿胶味甘甜，营养价值高，是大众非常喜爱食用的食物。因为阿胶有一定的药性，因此在食用的时候是有一些禁忌的，大家要注意科学食用。

　　阿胶的功效与作用主要是补气益血，对气血不足，体虚孱弱的人，适当食用可以起到强身健体，补中益气，生血造血的作用。女性月经量多者，产后大出血者，剖腹产等女性可以适量进食阿胶，有滋补，强身的作用，可以促进身体的恢复。阿胶属于热性的食物，宫寒以及痛经的女性，适量食用可以散寒祛湿，活血化瘀，能缓解痛经引起的腹痛等月经不调症状。

　　阿胶虽然更适合女性食用，但男性也是可以食用的，肾精虚亏，气血不足的男性适当食用阿胶可以改善体质，有补血补气的作用。男性坚持食用阿胶还有增加对钙的吸收，有强健筋骨的功效。老年男性适当补充阿胶还能减少骨质疏松症的发生。

　　阿胶还有美容养颜的功效，女性食用阿胶，可以使面色看起来更加红润健康。虽然阿胶营养价值很高，但也不是任何人都可以食用的。阿胶每天吃的量是有限制的，否则吃太多会引起上火。