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孕妇胆汁淤积吃什么好？

2022.05.17

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张继红

张继红主任医师

中山大学附属第一医院肝胆外科

孕妇胆汁淤积在平时适合以清淡类饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需营养物质。比较常见的有小白菜、西兰花、西红柿、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、海带、苹果、梨子、橙子、猕猴桃、火龙果等。

其次，孕妇应该适当补充蛋白质含量高的食物，促进胎儿生长发育，增强机体抵抗力。如鸡蛋白、精瘦肉、牛肉、鱼肉、虾仁、豆腐、脱脂牛奶等。

孕妇出现胆汁淤积时会造成皮肤瘙痒、肝功能损害等，患者在平时不能吃高脂肪类食物，以减少胆汁生成，缓解胆道压力。平时多喝温开水，适当活动，促进体内胆汁代谢。

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