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胆结石吃什么能排石

2022.05.17

卢俊主任医师

山东省立医院肝胆外科

　　胆结石是常见的一种疾病，发病的几率很高，若是不将结石及时排出的话，会对身体造成一定的伤害。那么胆结石吃什么能排石?

胆结石是常见的一种疾病，发病的几率很高

　　胆结石吃什么能排石?

　　首先，多补充一些维生素，对于排出胆结石是有着辅助性作用的，常见的蔬菜和水果当中都含有丰富的维生素，多吃一些不仅可以补充营养，也可以加快结石的排出。在饮食中要注意避免食用高蛋白的海鲜、肉类等等，胆固醇摄入过量，只会让病情变得更严重。其次不要吃豆油或者是动物油，虽然很美味，但是对于排石是相当不利的，所以做菜的时候，建议使用橄榄油。

　　很多人都有不吃早餐的习惯，但是对于患有胆结石的人来说，早餐是必不可少的。若是长时间处于饥饿的状态，反而不利于结石的排出。平时可以养成多运动的好习惯，通过运动可以促进血液循环，加快新陈代谢的速度，避免身体过于肥胖，这样也有助于胆结石的排出。除此之外，还要注意多喝温水，不要喝生水，也不要吃不干净的食物，养成良好的饮食习惯和生活习惯，排石会变得很容易。