尿毒症日常这么做，提高生存质量，延长寿命

　　就现代的医学条件，如果以稳定病情，维持身体健康状态为前提，来治疗尿毒症，其实并不是什么难事，只要积极配合用药、透析，至符合肾脏移植条件以后，尿毒症的治疗前景仍然乐观。

　　但是，稳定病情是一回事，提高恢复效果，延长寿命，提高生命质量是又一回事。而这些是现代医学无法帮助我们的，需要尿毒症患者在日常生活中进行自我调整。

　　尿毒症患者日常怎么做?才能提高生存质量?

　　想要提高生存质量，最重要的事情，自然就是尽可能降低疾病对生活的影响。

　　所以，通过日常方式协助稳定病情，也是最重要的事情。

　　在日常生活中稳定病情，建议从以下5个方面入手：

　　①饮食方面

　　合理膳食，因为尿毒症患者的肾脏代谢功能较差，避免给肾脏带来更大的代谢负担，最好选择低蛋白，易消化食物，遵循少食多餐的饮食原则，不仅有助于修复病情。对于一系列尿毒症并发消化道疾病的预防，也能起到立竿见影的效果。

　　②作息方面

　　熬夜会导致身体自愈能力下降，因此，规律作息，减少熬夜，提高身体细胞的自愈活性，也更有利于稳定病情，继而提高自身生活质量。一般来说，每天睡眠时间最好不要低于6小时。

　　③社交方面

　　很多朋友会忽略这方面的问题，尿毒症患者往往背负着比较大的心理压力，长期侵淫在负面的情绪下，生存质量也会因此下降。

　　因此，想要调节心情，不妨从社交层面入手，及时和家人，护理人员沟通，学会寻找兴趣爱好，来转移注意力，排解自身压力，也是塑造良好心态的绝佳方法。

　　④病情症状方面

　　既然要稳定病情，对于自身症状的密切监控也同样很重要，养成定期问诊，体检的习惯，随时监视自己的肾脏健康情况，以便于发现微小的隐患，及时治疗，更利于稳定病情，同样有助于提高生存质量，延长寿命。

　　⑤学习充实方面

　　学习相关的疾病知识，接受健康教育，更充分的了解自身疾病和相关症状，也是稳定自身疾病的有效方法。

　　不仅如此，学习健康知识，同时有助于在日常生活中预防疾病，稳定健康，对于提高生活质量，同样也是有益的。

　　综上所述，从日常生活中的5点，及时做好生活调整，加上积极配合医学方面治疗，即使是尿毒症患者，也同样能够拥有多姿多彩的生活。

　　另外需要提醒的是，不仅仅是患者本身，尿毒症患者的家人，也需要定期和患者进行沟通，积极接受健康教育，给患者营造一个乐观且正面的情绪氛围，双管齐下，家人和患者本身共同努力，才能真正克服病魔。

　　【参考文献】

　　[1]杨帆. 尿毒症患者日常生活调理细节[J]. 医食参考, 2013(8):1.

　　[2]周福德. 别让慢性肾炎发展成尿毒症——日常生活中应注意的问题[J]. 家庭医药：就医选药, 2005(7):1.