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婴儿各个月份睡眠时间是多少

2022.05.17

花少栋主任医师

　　婴儿在不同年龄段的额时候，睡眠的时间也是不一样的，而婴儿如果不能够得到充分的休息的话，身体的发育也会受到很大的影响。那么婴儿各个月份的睡眠时间都分别是多少呢?

　　刚出生的宝宝，基本上跟在妈妈肚子里面的状态是差不多的，一天几乎百分之八十的时间都是在睡觉的，而每隔2、3个小时的时候会饿醒，之后就需要喝奶。这样循环往复，无论是白天还是黑夜都是这个状态，这就会让孕妇们感觉到累一点。

婴儿在不同年龄段的额时候，睡眠的时间也是不一样的，而婴儿如果不能够得到充分的休息的话，身体的发育也会受到很大的影响。

　　而到了一个月左右的时候，婴儿开始适应了外界的环境，每次睡着的时间也能够变得比较长，所以基本上在白天的时候睡眠的时间会断断续续的，然后晚上能连续睡七八个小时。这样一来，睡眠的时间也差不多16个小时左右。

　　即使是到了两个月、三个月的时候，婴儿的睡眠时间还都是差不多15-16个小时左右，这是家长们需要注意的，一定要保证婴儿有充足的睡眠时间。

　　到了四个月的时候，婴儿的睡眠时间会缩短，因为婴儿在白天的时候会开始有一些活动，但是一般在一岁之前，婴儿的每天的睡眠时间都要不低于十个小时，还不能熬夜，这是家长们需要注意的。