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乳钙适合多大的宝宝吃

2022.05.17

花少栋主任医师

陆军总医院附属八一儿童医院儿科

　　乳钙是一种营养价值比较高的补钙产品，是乳清无机盐浓缩后的产物。对于宝宝来说，乳钙是宝宝易于吸收的食物，宝宝及时补充乳钙可以让身体更加健康。那乳钙适合多大的宝宝吃?

乳钙是一种营养价值比较高的补钙产品。

　　研究发现，乳钙适合一周岁以上的宝宝吃，不过受宝宝身体情况的影响，有些宝宝不足一岁的时候也是可以吃的。乳钙主要是为了补充钙，对于宝宝来说，身体缺钙的话，容易出现个子矮小、骨骼发育迟缓的现象，及时补充乳钙可以在一定程度上避免这种现象的发生。宝宝一周以后身体会快速的增长，这时就需要大量的钙，此时吃乳钙能满足身体对钙的需求。

　　乳钙作为补钙的产品之一，并不是所有宝宝都适合吃的，家长在给宝宝补钙的时候，最好是根据宝宝的体质来选择，千万不要盲目补钙。钙补过头了，对宝宝的健康也是不利的。还有些宝宝身体不缺钙，但是对钙的吸收存在障碍，对于这种情况，是不建议给宝宝吃乳钙的，家长可以给宝宝吃维生素d，因为维生素d可以帮助身体对钙的吸收。另外，带宝宝多晒太阳也有助于钙的吸收。