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宝宝缺锌有哪些症状

2022.05.17

花少栋主任医师

陆军总医院附属八一儿童医院儿科

　　锌元素是人体生长发育的必需微量元素，对人体的器官成熟、皮肤健康和免疫功能起到非常重要的作用。由于宝宝处于身体的快速成长发育期，此时身体对锌元素的需求快速增加，因此就很容易出现锌缺乏。

宝宝缺锌的症状

　　宝宝锌缺乏的主要症状是生长发育缓慢、身材矮小瘦弱、食欲不振、味觉迟钝、免疫力降低、容易生病、皮肤创伤不易愈合、智力发育落后等。如果家长发现宝宝出现这些症状时，就要重视给宝宝补锌，补锌可以通过食补，也可以口服补锌。对于锌缺乏比较轻微的宝宝，饮食补锌即可。对于锌缺乏严重的宝宝，需要静脉注射锌制剂。饮食上，要可以给婴儿吃一些紫菜，瘦肉等，如果是哺乳喂养的宝宝，只能口服补锌口服液。补锌不能过量，过量会导致宝宝腹泻、呕吐，长期过量还会引起贫血，因此，补锌一定要遵照医生的指导。

　　等宝宝能吃辅食之后，饮食补锌是最好的选择，海产品、红色的肉、动物内脏都是锌含量丰富的食物。补锌的同时，还要注意补充蛋白质，有助于促进锌的吸收。缺锌的宝宝可以定期去测微量元素，这样能更好的补锌。