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孩子睡觉磨牙是怎么回事

2022.05.17

花少栋主任医师

陆军总医院附属八一儿童医院儿科

　　生活中，很多家长会发现自己的孩子在晚上睡觉的时候容易磨牙，这个时候老人们常说，孩子在晚上磨牙是因为身体缺钙引起的，那么孩子磨牙真的是因为身体缺钙吗?

孩子睡觉磨牙是怎么回事

　　孩子在晚上睡觉的时候容易磨牙，其实跟很多的原因都有关系，首先孩子如果在晚上睡觉之前过于兴奋，让精神处于比较紧张的状态，是在晚上睡觉的时候就会很容易出现磨牙的现象，所以家长们在生活中要注意在晚上睡觉之前尽量让孩子不要做一些刺激到精神的事情。可以给孩子听一些舒缓的音乐，或者读一些故事书，让孩子能够以一种比较安静的状态进入到睡眠，这样能够避免出现磨牙的情况。

　　其次就是在平时生活中，如果孩子有挑食或偏食的坏习惯的话，长期下来会导致孩子出现营养不均衡的情况，这个时候孩子的体内因为缺乏了维生素以及微量元素等的营养元素会导致出现磨牙的情况，所以在平时饮食中要注意让孩子均衡饮食。

　　孩子在夜间出现磨牙的情况也有可能是因为牙齿生长发育不良所导致的，而牙齿生长发育不良则是因为宝宝体内缺钙所引起的，所以当出现这样的情况时，建议家长们在帮助孩子整牙的同时，也要及时为孩子补钙。