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宝宝晚上睡觉出汗是怎么回事

2022.05.17

花少栋主任医师

陆军总医院附属八一儿童医院儿科

　　在照顾宝宝的过程中，有的时候宝宝们在晚上睡觉的时候有一些异常情况会使爸妈们感到担心，有些小宝宝会在晚上睡觉的时候老爱出汗，即使是在比较寒冷的天气或者晚上比较凉爽的时候，宝宝睡觉时也容易出汗，这是怎么回事呢?

宝宝晚上睡觉出汗是怎么回事

　　宝宝在晚上睡觉的时候容易出汗，其实是正常现象，因为宝宝的年龄比较小，身体发育比较快，这个时候身体内的新陈代谢就比成年人更旺盛，而在晚上睡觉的时候更是如此，所以在晚上睡觉的时候，宝宝出汗是很正常的情况。除此之外，宝宝因为神经系统发育并没有发育完善，自我的温度调节比较差，所以在晚上睡觉的时候容易有出汗的现象，这个时候家长们不需要担心，在宝宝出汗的时候可以用毛巾或者纸巾将宝宝身上的汗液擦拭干净，避免宝宝在夜间出现受凉的情况。

　　而生活中，为了避免宝宝在晚上睡觉的时候出汗过多，家长们需要在晚上睡觉之前给宝宝少吃一些食物，同时在晚上睡觉时给宝宝穿上适当的衣服，避免因为晚上睡觉太热时，宝宝容易出现出汗的现象。除此之外，宝宝如果体内缺钙了，也会在夜间的时候容易出汗，家长们需要及时给宝宝补钙，并且平时生活中多带宝宝出去晒太阳。