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宝宝脾胃虚弱怎么调理

2022.05.17

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花少栋

花少栋主任医师

陆军总医院附属八一儿童医院儿科

　　所有的父母都希望宝宝的身体能够健康，同时也希望自己的宝宝胃口能好，吃嘛嘛香，但是生活中也有一些宝宝会存在脾胃虚弱的问题，而脾胃虚弱的宝宝身体的消化功能会变弱，从而影响到身体的健康状况，那么宝宝脾胃虚弱应该如何调理呢?

宝宝脾胃虚弱怎么调理

　　红枣小米粥：红枣和小米都是补养气血、养护脾胃的很重要的食物，对于脾胃虚弱的宝宝来说，用红枣和小米熬成粥之后喝能够帮助调理脾胃虚弱的问题，同时也能够帮助补充身体所需要的营养，促进宝宝的脾胃恢复。

　　莲子山药粥：莲子山药粥也是养护脾胃的很好的食物，同时因为莲子和山药都是两种非常容易消化的食物，营养价值也很丰富，吃了之后不仅能够帮助促进宝宝的身体消化，还能够强健脾胃。

　　姜糖水：脾胃虚弱的宝宝，很容易受寒气侵扰，从而患上风寒等的疾病，所以脾胃虚弱的宝宝生活中家长们也可以熬点姜糖水给宝宝喝，强健脾胃的同时也能帮助温暖身体。

　　薏米粥：薏米粥能够帮助健脾祛湿，脾胃虚弱的宝宝也可以喝，同时在喝薏米粥的时候可以加点红枣、山药等，增加它的营养价值。

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