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宝宝五个月了可以吃什么辅食

2022.05.17

花少栋主任医师

陆军总医院附属八一儿童医院儿科

　　一般情况下，宝宝满5个月就可以适当添加辅食，辅食可以给宝宝提供部分营养物质，供宝宝生长发育。宝宝在满5个月后，适当添加辅食可以锻炼宝宝的咀嚼能力，促进宝宝消化系统功能完善。

一般情况下，宝宝满5个月就可以适当添加辅食

　　宝宝在5个月的时候，吃的食物多半是糊状物质，可以是蔬菜汁和米汤。宝宝5个月的时候，肠胃功能没有发育完全，只能消化一些容易消化的物质，高蛋白质还属于难消化物质。鱼泥和鸡蛋还不可以作为辅食，宝宝在吃辅食的时候，吃一样需要观察5天左右，看宝宝消化怎么样。宝宝吃完辅食拉肚子，肚子胀气，都说明吃的食物不适合，需要更换食谱。

　　辅食含有母乳没有的营养物质，对宝宝各个方面发育有帮助，可以适当添加，也不能乱添加。吃母乳都经常拉肚子的孩子，消化能力差，吃辅食更要注意选择吃好消化的蔬果。给宝宝吃的辅食不能多，还是以母乳喂养为主，消化不好的宝宝只能适当尝一尝辅食。蔬果作为辅食，可以促进肠胃蠕动，帮助大便形成，营养价值丰富，属于宝宝容易吸收的辅食。