从生理上来讲是要将所有突出的椎间盘恢复到原状。从理论上来讲,这种自愈是不可能的。但是患者可能会表示怀疑,治疗中可能会听到医生说自己的疾病已经治愈了,事实上这种治愈指的是临床症状的消失,这是一种短期的治愈。但是做到根治不复发就需要持续的康复锻炼和去除病因,行封闭治疗,95%初次发病的患者可以得以缓解症状。治疗后,如果患者的生活方式以及劳动强度没有进行相应的调整,那么腰椎间盘突出还是有可能再次发生,所以说这种治愈其实是短期的行为。
症状反复发作或药物控制效果不佳,可考虑手术治疗。基本上都可以达到临床治愈(即没有症状)。定期复诊和功能锻炼可以降低复发概率。
急性发作期应尽量卧床休息,最好绝对卧床3周,疼痛缓解期也需注意适当休息。随时做好保暖防寒准备,以颈部、腰背部为重。康复期最好佩戴腰围,加强腰部的保护,同时起到支撑作用,避免腰部出现扭伤。尽量减少弯腰动作,少拿重物,通过腰背肌锻炼、踢腿锻炼及行走练习等动作放松腰部。避免久坐,长时间坐位时,可在腰后放置靠垫或软枕,保持正确姿势,以缓解腰部肌肉疲劳。