腰椎间盘突出按摩有用吗

　　按摩对于治疗腰椎间盘突出还是有一定的效果的。其实按摩是治疗腰椎间盘突出很关键的一部分，好的按摩方法对于疾病的恢复起着至关重要的作用，所以患者一定要好好的了解一下。

　　腰间盘突出的按摩，可采用家庭按摩进行康复是一种行之有效的良好方法。有助于气血经络的调达通畅，恢复腰部肌肉弹性，松解通利关节，改变腰部僵紧状态，增强神经传导，促进恢复，消除恢复期残存症状，使受损组织在短期内获得生理恢复。

　　揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。点按法。点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。弹筋法。弹拨腰肌，以兴奋肌肉。恢复肌纤维组织弹性。推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。

　　按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。翻身仰卧，采用捏拿法。捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。点穴法。改善神经传导，促进神经组织恢复。推理法。沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。

　　患者要好好的学习一下，这非常有利于腰椎间盘突出疾病的康复。患者要正确的对待疾病，运用正确的方式才能有效的预防疾病，这样疾病才会渐渐的远离我们的生活。平时的时候也要注意多参加一些户外运动，帮助恢复。