气虚体质是什么意思？

气虚体质主要是指气血化生不足时，这类人群可能会容易出现虚弱的状态，表现出声音低微、精神萎靡、容易生病、经常觉得疲劳乏力、气短懒言等症状，气虚体质的人群形体可能会呈消瘦状也可能会偏胖，而且看上去肌肉松软，没有朝气。

除此之外，这类人群还常出现面色苍白，平日容易出汗，生病后康复缓慢，对环境适应能力比较差等多种临床现象。

中医认为气血是生化之源，只有气血充足才能身体健康，因此气虚体质的人群应该及时去医院进行调理，日常多吃具有补气补血功效的食物，适量的进行体育锻炼。