气虚是什么原因造成的

　　气虚跟很多因素都有关系，不但脏器的功能有关，也跟外部因素有关。气虚的表现非常多，有的人会呼吸急促，有的人会身体乏力，经常头晕。身体消瘦，大便不成形，也是气虚的常见症状。调理气虚，需要对症，脏器功能减退引起气虚，就要进行针对性治疗。

　　造成气虚的原因非常多。身体过于劳累，就会导致气虚。经过长时间的体力劳动，不仅是肌肉酸痛，体力耗费巨大，精神也会倦怠，身体机能就会随之降低，导致气虚。这种情况，需要增加休息时间来调整，一直耗费体力和精力，不但会气虚，还容易生病。

　　运动量太少，也会导致气虚。经常锻炼，就能提高代谢和循环功能，体内的血液和氧气都很充足，就不容易气虚。没有运动的习惯，身体机能也得不到强化，尤其是一休息就喜欢躺着的人，会让脾脏的功能降低，导致脾气虚。

　　气虚也可能是营养不足引起的。营养不足，就会影响造血功能，也会降低血液运送氧气的能力。这些影响，都会让脏器的机能降低，导致气虚。有偏食或挑食的习惯，应该尽量改掉。