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减肥对血糖高有帮助吗

2022.05.17

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潘永源

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

　　减肥对血糖高有一定的帮助。

　　若通过饮食管理和运动等健康的方式减肥，对于降低和控制血糖能够起到一定的作用。2型糖尿病和肥胖的发病机制都与胰岛素不敏感有关，机体无法有效的利用胰岛素，出现胰岛素抵抗的情况，可导致机体血糖升高。存在遗传2型糖尿病倾向的患者应注意减重，避免发生肥胖。患者可以通过饮食管理控制机体热量的摄入，运动消耗体内多余的热量，从而达到减肥的目的。若已发生2型糖尿病，也需控制体重，减肥可以使机体对胰岛素的敏感度慢慢恢复，有效的利用胰岛素，缓解血糖高的症状。

　　部分患者血糖升高但未出现糖尿病，无需药物治疗，平时通过饮食管理即可控制血糖。

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