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得了甲亢可以吃牛肉吗？

2022.05.17

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范慧主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科

甲亢患者可以吃牛肉，牛肉对甲亢的病情没有影响。

另外，牛肉中含有肌氨酸、维生素B6、肉毒碱、蛋白质、钾、锌、铁等各种营养素，适当进食能够补充身体的能量，增加机体的免疫力。

甲亢患者的饮食注意不要吃含碘高的食物，比如海带、紫菜、海产品、含碘盐等；并且还应该禁止摄入刺激性的食物与饮料，如咖啡、浓茶等，以免引起患者神经兴奋。

此外，需要减少粗纤维类食物的摄入，有减少排便次数的作用；慎食会引起甲状腺肿的食物，如卷心菜或者甘蓝等。

平时的饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，多喝温开水；不要熬夜或者做激烈的运动。

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