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孕妇吃什么能降低血糖？

2022.05.17

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张人玲

张人玲主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

孕妇血糖高时可以吃低糖与低脂类的食物，包括绿叶蔬菜，如青菜、菠菜、油麦菜、芹菜以及茼蒿等；另外，也可以适当多吃萝卜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、苦瓜、菌菇类、豆制品、杂粮、蛋类以及瘦肉类等，进食以上的食物不会导致血糖升高，并且还有助于促使血糖恢复正常。

另外，还要控制每天的总摄入量，荤素搭配要合理，主食需要多样化，在控制饮食的前提下，还要保证每日的营养均衡，否则会影响胎儿的发育。

如果通过饮食调理，血糖控制不理想，应该尽快去医院就诊，可以在医生的指导下，使用对胎儿影响小的药物治疗。

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