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为什么有的人怎么吃都不胖？

2022.05.17

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高霞副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科

有的人怎么都吃不胖，可能和家族遗传因素有关。如果家族中没有肥胖者，即使多吃一些食物也不会造成肥胖；怎么吃都不胖和体内消化系统也有关系，有的人消化系统对脂肪的吸收利用率较低，进食食物的营养和脂肪并没有吸收过多就被排出体外，也是造成光吃不胖的原因。

另外，有的人虽然吃得多，但是平时运动量也比较大，运动可以帮助人体消耗体内过多的葡萄糖和脂肪。

如果人体患有胃肠道的疾病会影响食物的消化和吸收，也会出现长不胖的现象；还有甲亢、糖尿病等疾病，也会导致患者体重降低并不容易长胖。

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