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血糖高达70多有什么危险

2022.05.17

潘永源主任医师

　　血糖高达70多mg/dL一般没有什么危险，在正常范围内。

　　mg/dL为血糖的旧单位，mmol/L是血糖的新单位，新制单位的1mmol/l等于旧制单位的18mg/dl。用新单位表示空腹血糖值正常范围是3.9～6.1mmol/l，而餐后1小时血糖为6.7-9.4mmol/L，餐后2小时血糖应该≤7.8mmol/L。所以人体在空腹状态下血糖正常范围是70～110mg/dL，餐后1小时血糖正常范围在170mg/dl以下，餐后2小时血糖正常范围在140mg/dL以下。因此无论是空腹血糖高达70多mg/dL，还是餐后1小时、餐后2小时血糖高达70多mg/dL，都在正常范围内，并没有什么危险。

　　为了预防糖尿病，在日常生活中应该积极进行饮食以及运动调理。多吃富含维生素、纤维素、优质蛋白质的食物，不要摄入过多高糖、高脂肪的食物。平时还要加强体育锻炼，控制体重。