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血糖6.33算高吗要注意什么

2022.05.17

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潘永源

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

　　血糖6.33mmol/L不一定高，具体注意事项需要根据个人情况判断。

　　如果空腹血糖是6.33mmol/L，则算高。因为正常空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L，但是血糖6.33mmol/L只是轻微升高。

　　如果餐后1小时或者2小时血糖是6.33mmol/L，则不算高。因为餐后1小时正常血糖值是6.7-9.4mmol/L，餐后2小时血糖正常值是小于或者等于7.8mmol/L。

　　如果是空腹血糖6.33mmol/L，已经超出正常范围。平时应注意饮食调理，在主食方面应减少大米、面食的摄入，以燕麦、麦片、玉米面等为主，还要适当补充蛋白质，但是应选择优质蛋白质，比如大豆及其豆制品等。同时要限制高糖食物的摄入，比如糖果、巧克力、奶茶等。日常生活中还要多进行体育锻炼。

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