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红茶降血脂吗

2022.05.17

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潘永源

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

　　红茶有利于降低血脂。

　　红茶属于全发酵茶，茶多酚的含量相对较少，同时还含有茶黄素、茶红素等物质，其中茶黄素有助于预防心血管疾病。根据研究表明，该物质可以帮助抗凝、促纤溶、防止血小板粘附和聚集，能够在一定程度上辅助降低人体血清中的三酸甘油脂，有助于防止血脂蛋白代谢异常。

　　红茶还含有丰富的胡萝卜素、维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，有利于促进胃肠道蠕动、提高食欲、利尿消肿、生津止渴、消炎杀菌和提神醒脑，但是人们平时也不宜过量饮用红茶，避免对身体产生负面影响。喝茶只起到辅助作用，如果需要降脂，还是需要到正规的医院就诊治疗。

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