网站导航

血糖高吃什么主食好？

2022.05.17

2

余学锋

余学锋主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院内分泌科

血糖高的患者主食应以粗粮为主，如荞麦面、玉米面、燕麦等，此类食物糖分含量较少，且含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，且不会对病情造成影响。

此外，血糖高的患者应控制主食的摄入量，日常也应避免进食含糖分较高的食物，饮食上应以清淡为主，遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，严格控制每天的进食总热量。

日常可以多吃些新鲜的蔬菜及含糖份低的水果，还可适当进行体育锻炼，比如游泳、慢走等，以控制血糖水平。

此外，血糖高的患者还应定期就医测量血糖水平，必要时应服用降糖药物。

相关文章

相关问答