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甲状腺患者必须吃的五种水果

2022.05.17

于江红主任医师

　　甲状腺患者可以多吃柚子，柚子中有大量的水分，能缓解口渴的症状。柚子的口感也比较适中，甜度也刚刚好，有微微的苦涩感，这些苦味不会让人讨厌，有时还会像咖啡一样让人上瘾。柚子中的糖分不是特别高，不会让人感觉到腻。同时，橙子中的水分也非常多，其中维生素含量也是非常高的，患者可以多吃橙子。

火龙果的甜度不是特别高，甲状腺患者可以经常吃火龙果

　　甲状腺患者还可以多吃猕猴桃，猕猴桃的口感是微酸的，没有食欲时可能吃一颗猕猴桃开胃。猕猴桃中含有大量的维生素C，能补充身体的维生素含量，维生素C能有效地控制碘含量的摄入，当患者吃了海带等食物时，猕猴桃能抑制身体吸收海带中的碘，防止碘量超标。甲状腺患者身体内的碘含量超标时，会引起甲状腺功能异常，导致患者出现严重的不适症状。

　　百香果也是非常有营养的水果，患者可以适量地食用百香果。百香果可以直接吃，也可以做成饮品。

　　火龙果的甜度不是特别高，甲状腺患者可以经常吃火龙果，火龙果还能促进排便，便秘的患者也可以经常吃。

　　除了以上的五种水果外，甲状腺患者还可以吃其他的应季水果。但是最好不要一次吃得太多，以免引起肠胃不适。