网站导航

如何治疗肥胖症

2022.05.17

刘振杰主任医师

　　大部分人都有体重或多或少的高于健康数值的情况，这些多出来的重量基本都和你的生活习惯有关。如果你经常吃热量比较高的食物，或者每天都吃得多而且不运动，脂肪就会继续不断地积累，就会出现肥胖症。也有部分人是受到了其他因素的影响出现了相同情况。这时候我们需要排除部分情况，通过合理的锻炼和饮食调整，帮助自己摆脱肥胖症的影响。

我们要鼓励患者制定并坚持计划，但是要告知他们体重的减少情况在什么范围

　　我们要鼓励患者制定并坚持计划，但是要告知他们体重的减少情况在什么范围，不要太多，防止影响到病人的积极性。我们要计算出患者生活中需要的热量，并根据患者的情况调整饮食。可以吃什么以及热量换算，在吃完之后就要多运动，不要久坐，防止身体组织因为受压过度出现意外损伤。鼓励患者经常做自己感兴趣的活动，坚持锻炼。

　　还有人会选择通过手术的方式减少自己的胃肠道的容积来达到减肥目的，但是这种做法容易给身体带来比较严重的损伤，而且愈合速度比较慢，还会影响到消化功能。尽量不要使用这种方法来治疗肥胖症。

　　有的人因为特殊情况需要长期服用药物，而药物的某些成分会导致体重增加。对于这种情况，必须要咨询医生能否减少药物剂量或者更换药物，单纯的减肥措施没有多少效果。