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血脂高和血压高有关系吗

2022.05.17

孙苏欣主任医师

　　血脂高和血压高有着非常紧密的联系。通常血压和血脂其中一方偏高时就会引起另一方也变高。血压值可以直接影响血脂的指数，因为血压高能影响血脂的代谢，使身体产生血脂代谢紊乱，造成血脂升高的情况。血脂的数值也可以影响血压的数值，血脂高会导致大量的血脂沉积在血管壁上，造成血管通道狭窄，导致血压升高。

血压高和血脂高，通常是由于生活方式不当引起的

　　血压高和血脂高，通常是由于生活方式不当引起的。肥胖症患者、不爱运动及中老年人人群更容易患高血压和高血脂。要想改善血压血脂高的情况，首先要改变生活方式，首先要增加平时的运动量，每天规律作息，早睡早起，保持长期的良好作息习惯。这类患者在饮食上也需要做大的调整，以前的高脂肪、高碳水，油腻、味道中、辛辣刺激等食物要全部禁止。改成清淡的，蔬菜、水果、高蛋白质为主。

　　血压高及血脂高的患者，应经常测量血压与血脂，一旦出现血压血脂偏高的情况时，就应该引起重视，高血压高血脂的药物要按时服用，不可随意暂停或停止服用。在服药期间患者应遵循医嘱，合理改善饮食与作息，使血压血脂尽早降到标准指数。