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甲减患者需要注意什么

2022.05.17

冯文凯副主任医师

扬州大学附属医院内分泌科

　　受生活节奏快的影响，现代人普遍存在压力大的现象，而压力大会导致身体健康出现问题。甲减作为常见的健康问题，患上甲减的患者人数也在不断增加，给正常的生活带来了非常大的不利影响。患上甲减有些事项是需要引起注意的，否则会导致病情进一步加重。

甲减需要注意饮食，要注意避免吃辛辣刺激

　　甲减需要注意饮食，要注意避免吃辛辣刺激，生冷的食物，最好是以清淡的食物为主。注意三餐保持规律，不要不按时吃饭，饭量上要注意适量，避免暴饮暴食。患者可以适当多吃一些维生素含量比较高的食物，可以提高身体素质，进而起到改善甲减的作用。牛奶，鸡蛋，鱼虾等蛋白质含量高的食物，也可以适当多吃一些，也能起到改善甲减防止病情加重的作用。

　　在生活作息方面，甲减患者要注意避免熬夜，要养成早睡早起的习惯。生活作息规律，睡眠充足可以防止内分泌系统紊乱，对改善甲减是有一定帮助的。注意适当运动，坚持锻炼身体，对身体也有好处，可以促进甲减的好转。年纪大的甲减患者还要注意随时观察病情，以防增加心血管疾病的风险。注意科学用药，对症治疗，不擅自停药也是甲减患者需要注意的地方。