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血糖高不宜吃的6种水果是什么

2022.05.17

孙苏欣主任医师

　　经常食用含糖量较高的食物，会使体内的糖代谢出现异常，有些人会有血糖高的现象，饮水量增多，此时要注意自己的饮食习惯，不要食用含有糖分的食物，饮食要清淡，血糖高的人有些水果也是不能吃的。

血糖高的人不能食用芒果

　　血糖高的人不能食用芒果，芒果中含有大量的糖分，会使血糖升高，加重病症，芒果中还含有大量的钾元素，容易影响肾功能的正常运行，导致肾脏疾病，芒果皮中含有易过敏成分，血糖高的人食用会引发过敏反应。血糖高的患者也不能食用无花果，其中含有大量的果糖，不利于血糖的控制，还含有钾元素，容易造成糖尿病性肾病。

　　患者不宜吃黑桑葚，所含的糖分较高，黑桑葚性寒，肠胃功能较差的人食用会引发肠胃感染，引起拉肚子的现象。高血糖的病人也不宜使用榴莲，榴莲是热性的食物，会造成阴虚火旺的现象，当中也含有大量的糖分，不利于对糖分的控制。

　　体内血糖较高的病人不能食用山竹，会使血糖升高，山竹是寒性的食物，会导致肠胃功能异常，造成拉肚子的现象。病人还不能食用椰子，糖分的含量较高，会使体内的血糖快速升高，加重病症，叶子中含有过多的钠元素，容易引发高血压。