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餐后一小时血糖正常值是多少

2022.05.17

孙苏欣主任医师

　　在诊断和治疗高血糖或糖尿病期间，按时测血糖值是很有必要的。不仅能了解病情的严重程度，也能了解药物是否有作用，决定是否要进行深层次的治疗。血糖不是一成不变的，主要跟进食有关，餐后的血糖值肯定会高于空腹的血糖值，但也不应该超过标准范围。

餐后一小时血糖正常值是多少

　　正常情况下，餐后一小时的血糖值应该不超过九点四，也不会低于六点七，即使超过这个范围，也不应该高于十一点一。餐后两小时血糖值会有所降低，应该不高于七点八。餐后三小时，血糖就应该恢复正常。

　　孕妇的血糖值会比其他人高一些，标准值也会高一些。餐后一小时，孕妇的血糖不应该超过十点零，餐后两小时，血糖值不能超八点五。对于糖尿病人，餐后血糖值异常升高，大多是吃得不对。可能是吃了过多细粮，摄入太多碳水化合物，也可能是吃了含糖较高的水果。

　　餐后血糖过高，就要改变食物的结构和进食的顺序。不仅要少吃精细的主食，还要先吃蔬菜，再吃主食，就能减少糖类的摄入。饭后半小时，要去活动身体，散步是最适合的。