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低血糖怎么办呢

2022.05.17

张珊珊副主任医师

　　生活中，许多人存在糖尿病的现象，糖尿病并不可怕，但它会造成一些并发症。就比如说低血糖。当出现低血糖之时，人体的健康是大大受到威胁的。那么，糖尿病人该怎么样预防低血糖?

低血糖怎么办

　　糖尿病应该怎样预防低血糖?

　　养成良好的生活习惯

　　对于糖尿病患者而言，一定要在平时的生活中养成好的习惯，最好做到戒烟戒酒，而且要保持饮食定时定量进行，每天保持稳定的摄食量，一天最少要进食三餐，对于容易出现低血糖的病人或者病情不稳定的病人，可以试试少食多餐的方式，晚上临睡前也可以加一次餐，这样能够有效的防止低血糖和控制高血糖。

　　合理使用胰岛素和口服降糖药

　　一部分低血糖的出现，多半是药物使用过量而引起的，因此，病人在使用药物的时候，需要做到调整药物的剂量，特别是并发肾病和肝病以及心脏病的情况下，就需要相对应的减少用药量，而且要掌握各种胰岛素的特点，以及正确注射的方法。

　　多运动

　　对于这部分人群，一定要做好足够的体育锻炼，这样更有利于稳定自己的病情。但是，对于存在糖尿病的人来说，最好还是采取轻度的运动方式，应该避免高强度和高难度的运动方式。

　　外出携带必用品

　　糖尿病患者在外出的时候需要随身携带两件东西，要备用糖果和饼干，以备低血糖时急用，这样能够纠正低血糖的症状，可以避免严重低血糖的出现。