网站导航

高血脂怎么回事

2022.05.17

张珊珊副主任医师

山东中医药大学附属医院内分泌科

　　高血脂有可能是基因缺陷导致参与脂蛋白形成的酶异常引起的，但是也不能排除是环境因素，吸烟饮酒、精神紧张、情绪激动、糖尿病、粘液性水肿、甲减、肥胖等原因导致的。建议最好去做载脂蛋白测定、体内脂蛋白代谢测试、测定血脂谱全套检查。

吸烟饮酒、精神紧张、情绪激动、糖尿病、粘液性水肿、甲减、肥胖等原因导致的

　　患者需要对体重进行控制，肥胖的患者要减肥。平时还需要多进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、跳绳、做健身操，每次运动之前还需要做五到十分钟的放松运动，患者最好戒烟。还需要对饮食进行调整，饮食方面要吃低盐、低脂、低胆固醇的食物，最好吃植物油。对于血脂含量比较高的患者还需要在医生的指导下用他汀类和树脂类的药物来降低血脂和胆固醇的量。如果是基因遗传导致的，可以通过血浆净化治疗或者是外科治疗来缓解。

　　多吃荞麦是比较好的，荞麦中含有的芦丁敏感，降血脂的效果是比较好的，经常吃燕麦、桑叶、菊花、玉米、决明子等食物也有降血脂的效果。平时要控制摄入的总热量，可以多吃膳食纤维含量丰富的食物，适当增加蔬菜和大豆蛋白的摄入，要少量多餐。血脂轻度增高的患者是不需要进行药物治疗，只需要通过饮食和运动来进行控制，但是如果是遗传导致血脂高，光是通过饮食调节治疗是没有效果的。